Piszę dla Was kolejną notkę o lekach przeciwzakrzepowych (antykoagulantach), a przy pisaniu jej muszę oczywiście się naczytać o temacie, że by nie palnąć jakiejś bzdury. No i się załamałam czytając o przeciwskazaniach - zarówno tych żywieniowych, jak i w lekarstwach. Już mogę wam powiedzieć, że nie jest u mnie zbyt dobrze - mimo przeciwskazań;) Ale nie wiem tego na 100%, bo w obecnym stanie umysłu nie mam siły przeczytać ulotki lekarstwa. A i nie wiem, czy by udzieliła mi odpowiedzi. Rzecz w tym, że każde lekarstwo ma swoje przeciwskazania, np. nie wolno go brać z innymi medykamentami, albo nie można go brać...

Siedziałam dziś w ogródku i czytałam książkę na głos. I nagle słyszę podbieg mojej psiny. Wiem, czego chce ode mnie, skubaniec, ale ja nie chcę przerywać lektury (bo - umówmy się - czytam rewelacyjną książkę i nie chcę się rozpraszać). Wyciągam więc rękę i niezdarnie skrobię piesełka po karku, nie przerywając lektury. Nagle spostrzegam, że nie wszystko rozumiem, więc wróciłam akapit i już tym razem idzie płynnie. Ręka lewa skrobie psa, oczy czytają, szybko się męczymy, ale też nam to nie przeszkadza. Nagle pomyślałam: WOW! TYLE NA RAZ! JAKA ZMIANA! Przypomniał mi się czas zaraz po udarze, kiedy wracałam do jako takiej sprawności,...

Wiele fragmentów "Gupiego mózgu" wyjaśnia moje pytania mózgowe. Na przykład "skąd jest choroba lokomocyjna". Nie wyjaśnia jednak, dlaczego nie mam jej w pociągu:d i dlaczego po udarze się zaczęła... Jest tam fragment o budowaniu inteligencji, który przykładam do siebie. Pan Burnett mówi, że łupanie krzyżówek, sudoku czy nawet obrazków logicznych owszem, poprawia umiejętności. Tylko że umiejętności rozwiązywania krzyżówek, sudoku i obrazków logicznych uczy rozwiązywania tylko ich. Lepiej uczyć się nowych rzeczy. Po prostu, nowych umiejętności. Wtedy zwiększa się z tego ilość istoty białej, która (po pierwsze) stanowi około połowy naszych komórek i (po drugie) jest pośrednikiem w przekazywaniu  informacji.Jej stan jest skorelowany...

Mam kumpla udarowego, być może już o nim nawet pisałam. Jest on młodym Francuzem (piszemy to wielką literą?;), który przeżył udar mózgu w Polsce. Wiązało się to z afazją i dużymi problemami z ruchem na przykład. Ale chłopak jest przykładem zaciętości w dochodzeniu do zdrowia. I robienia dobrych rzeczy, działa niestrudzenie na rzecz niepełnosprawnych. I też dzieli się swoją historią. Planuje bloga nawet:) Kiedy gadamy na Skypie, wygląda na pierwszy rzut oka jak ja;) normalny chłopak, który trochę dłużej szuka odpowiednich słów po angielsku. Po prostu:) Ostatnio zapytałam, co porabiał ostatnio, bo wiem, że skończył się jego staż. I powiedział z uśmiechem: Dziś...

O Planie Minimum pisałam już kilkakrotnie i przyszedł czas go jakoś dostosować. Bo nie mam na nic czasu (i to nie przez zapier...l na fejsie;) i bo złapał mnie straszny leń, więc jak nie nadrabiam zaległości, to chcę leżeć i drzemać. Zauważyłam, że znowu pcham się do przodu zbyt intensywnie, w związku z czym zdarzają mi się dni nawet bez realizacji planu minimum. Jak wczoraj. 2 spotkania po wykańczającej sobocie. Zamiast wziąć fasolki czy wskoczyć na orbitreka wskoczyłam do łóżka przed wyjściem;) Jak to raz w tygodniu to luzik, jak częściej, to wstyd, hańba, shame on me! ZATEM:mój nowy plan minimum wygląda...

Mam kumpla, który - jak wielu moich kumpli mawiał "jesteś przemęczona, ale wszyscy są przemęczeni". To mnie zwykle irytuje, show puszczam mimo uszu, bo mi się nie chce tłumaczyć jaka jest różnica pomiędzy zmęczeniem które  znam sprzed udaru, które było skutkiem przepracowania, przeimprezowania, sportu lub wszystkiego na raz, a tym poudarowym. Nie chcę też tłumaczyć różnicy mimo zmęczeniem neurologicznym, które znam, a tym wynikającym z depresji. Po prostu mi się nie chce. Aż tu nagle... kumpel zachorował neurologicznie. Na tyle poważnie, żeby się o niego bardzo martwić.  I, po ustąpieniu innych symptomów, zostało przewlekłe zmęczenie.  Ta paskudna neuromęczliwość, na którą nie ma rady innej...

Moja lewaczka (lewa ręka) została ostatnio zaniedbana. W związku ze ślubem [kliknij tutaj];) i wyjazdem nie była ćwiczona zbyt regularnie. Robiłam ćwiczenia, tak. Ale bezprzyrządowe.  I - szczerze mówiąc - trochę nie panuję nad jej sztywnością. Nawet mi się nie zamyka ostatnio, raczej patologicznie się prostuje. Ale to już zależy od pory dnia. Właśnie się dziwuję, jak bardzo cofnęła mi się wyćwiczona umiejętność pisania na klawiaturze. I jak zmęczoną mam łapę po dwóch zdaniach. Pisanie na klawiaturze po udarze mózgu to niełatwa sprawa! Plan jest taki: wracam do planu minimum [klik]: czyli widzicie, że cofka tak duża, że na morzu pokonałaby niejednego. Przyznaję szczerze, że stan...

Moja pani Madzia zmieniła ostatnio miejsce zamieszkania. W związku z tym pozostaję bezpańska (bez fizjoterapeutowana). I czuję, że muszę Wam powiedzieć, ile jej zawdzięczam. A zawdzięczam wiele. zawdzięczam to, że dziś dobiegłam do autobusu, i to, że chodzę w miarę prosto, i to, że nie wykopyrtuję się na trawie za każdym razem jak na nią wchodzę, i to, że wiem, jak ważny jest odpoczynek, i to, że nie wstydzę się pisać bloga, i to, że wiem, jak ważna jest systematyczność w rehabilitacji i to, że trzeba mówić, że coś jest nie tak, i to, że nie boję się jeździć na rowerze, ...

Wiecie, że mam lekką spastyczność w stopie i dłoni. Na szczęście dłoń się otwiera bezproblemowo, a stopa rozluźnia się wystarczająco, kiedy ją wymasuję wodą. Ale zauważyłam, że od czasu do czasu drga mi stopa. Przez chwilę. Potem się uspokaja. I wygooglowałam problem. Wydaje mi się, że od czasu do czasu łapie mnie klonus. :o Czym jest klonus? Pojawia się czasem przy spastyczności. Oddam głos ekspertom, lepiej ode mnie to wytłumczą. kiedy twoja stopa przez przypadek gwałtowniej uderza o podłoże, zauważasz jej drżenie, które uspokaja się dopiero po kilku sekundach. Wrażliwość mięśni na rozciąganie jest u wielu osób po uszkodzeniu mózgu tak duża,...

Ostatnio na pewnym forum udarowym widziałam temat "co robiliście, kiedy doznaliście udaru"? "Kiedy może się wydarzyć udar mózgu"? Lista była bardzo długa. Przytoczę co ciekawsze odpowiedzi. zaraz po obudzeniu byłem w pracy przygotowując się do ciężkiego dnia przy wypożyczaniu samochodów podczas spaceru z psem na początku dnia pracy podczas popołudniowej drzemki podczas treningu muay thai próbując zasnąć podczas jazdy samochodem podczas polerowania zdjęcia teściowej zakupy grając w pokera na komputerze podczas seksu podczas prac w ogródku na kanapie, rozmawiając z synem mówiąc ze sceny do ludzi podczas snu podczas jedzenia na wakacjach na Malcie podczas operacji mózgu podczas imprezy w klubie...