A dziadek mawia... jedz dziecko porzeczki, jedz!

Nie wiedziałam wcześniej, że mój dziadek lata temu przeszedł udar. Podobno już po tygodniu wyszedł ze szpitala i jakoś wrócił do siebie. Miał jednak do przekazania mi wiedzę nietajemną, ale niepopularną: jedz porzeczki! Pij soki z porzeczek! Codziennie! A ja - wyrodna wnuczka - krzywię się na  zalecenia zawsze, bo bardzo nie lubię soku porzeczkowego, a uwielbiam świeże porzeczki. Na marginesie - sok porzeczkowy do wódy na imprezach, to zawsze był dla mnie problem, czasem wolałam nie pić (!), niż zabijać smak wódy tym smakiem. Ale w świetle tego, co o niej wyczytałam widzę, że po prostu próbujemy zneutralizować działanie trucizny naturalnym lekarstwem (co nie znaczy, że jeśli kiedyś napiję się jeszcze drinka z wódką, będzie w niej porzeczka). Otóż czerwone porzeczki:

• mają wysoką zawartość pektyn, dzięki czemu pomagają w kontroli zawartości cukru i cholesterolu we krwi;
• mają dużo potasu, dzięki czemu pomagają w leczeniu nadciśnienia (jedna z głównych przyczyn udarów);
• zawierają witaminę PP, która znowu m.in. reguluje zawartość cholesterolu we krwi i zapobiega miażdżycy;

a poza tym:

• łagodzą dolegliwości jelitowe przez szereg właściwości;
• zwiększają naszą odporność;
• wspomagają pracę układu moczowego;
• baby, łagodzą bóle menstruacyjne!  - są dobre dla skóry trądzikowej; - pomagają się pozbywać wolnych rodników z naczyń;
• generalnie mają sporo różnych witaminek,  

ale więcej mają ich czarne porzeczki, które:

• zawierają mnóstwo witaminy C,jest jej 4x więcej niż w pomarańczach, witaminy A;
• działają przeciwzakrzepowo i przeciwzawałowowo;
• obniżają poziom cholesterolu i cukru;
• odtoksyczniają organizm;
• ułatwiają usuwanie metali ciężkich z organizmu;
• mają właściwości antybakteryjne;
• mają właściwości moczopędne;
• i tak daalej...
• Brak informacji o tym, czy leczą kaca, ale może i tak:)

a tu kreatywny sucharek:

?