Konferencyjne: papierosy

Pierwszą rzeczą, którą świadomie zauważyłam na konferencji [tu piszę o jaką konferencję chodzi;p], było to, że nie zauważyłam ani jednej osoby, która wymknęłaby się na papieroska.

papierosOdkąd mnie to uderzyło, przyglądalam się ludziom. I nie widziałam ani jednego gościa konferencji, który by się wymknął na papierosa. Wyszedł na fajeczkę. Zapalił sobie. Zszokowało mnie to na tyle, że sporo o tym myślałam. A w ostatni dzień również rozmawiałam z innymi na ten temat.

Ok, NCD Alliance Global Forum 2017 dotyczyło oczywiście zdrowia, papierosy były też lwią częścią  dyskusji między ludźmi, zajmowały sporo miejsca na panelach (i na warsztatah w któryh uczestniczyłam, w innych pewnie też). Myślę, że każdy z nas zdawał sobie sprawę, że fajki to zło, ale… żaden z 350 delegatów? Z żadnego państwa? Ani jedna osoba nie mogła sobie odmówić?  Czytaj dalej

udarowe i kardiologiczne rapsy:))

Koleżanka podesłała mi  to wideo. Myślałam, że padnę;) ale…

tu tekst:

MC Arytmia i PTK, pacjencie, zbadaj ten stolec!

Udar mózgu, ziom, to masowy morderca
Z zimną krwią pakuje ci kulkę w łeb
Tętnicami z pozdrowieniami prosto z serca
Leci nabój co to się wabi, kurde, kardioskrzep
Blow, dopływu do mózgu tlenu brak
Neuronów czas apokalipsy robią synapsy, what the fuck?
A była se szansa temu zapobiec gdybyś nie ważył se lekce
Przykumaj se lekcje, że robi selekcje – udar ma też swe preferencje

Migotanie przedsionków jego nadejście może wróżyć
A kiedy to robi do tego dodaje takie objawy jak
Ból w klatce piersiowej, kołatanie serca, duszność
Może to być, ale nie musi, migotania syndrom
Bo bezobjawowo przebiega to czasem lecz grupy ryzyka to ci
Co mają cukrzycę, nadczynną tarczycę i wysokie ciśnienie krwi
Choroby, kurde, płuc i 4 dekady na karku wzwyż
Sprawdź to, sprawdź nim udar postawi na tobie krzyż!

Zbadaj się, babe
Robi robotę ta profilaktyka migotania przedsionka

Ja robię to po to, by tobie pokazać, że mamy to życie na raz
Metryka dotyka nas, zegarek tyka, śmigają dekady i czas
Fantazji oczami już sami widzicie jak siwi leciwi lecicie na bicie
A to czy do tego doprowadzicie to zależy już głównie od was,
Bo ty sam se wmawiasz, że to jest porażka, że bezdech, który miałeś wtedy to fraszka
Badanie elektrokardiogramem daj, nie dygaj, se zrobić gamę testów krwi i RTG, Mózgowe zwoje to twoje naboje na czarne konwoje, bracie
Nie tylko babka, dziadek, ojciec, matka, mogą migotanie mieć także dziatwa
Na to zapada, że z bitu wypada pikawa, krwi cyrkulacja
W ogóle ona wtedy nie ma flow, jak woda sodowa uderza, ziom
Do głowy, udar udaremnij – to może się udać, udostępnij!
Na Facebooku nieuków edukuj, ażeby nie byli następni,
Pacjencie!

Zbadaj się, zbadaj!
Zbadaj się, zbadaj!
Zbadaj się /10x

Zbadaj się matko z córką, ojcze, dziecię
Zbadaj się, zbadaj, zbadaj się!
Profilaktyka!

 

jest tak. nie zrozumiałam tekstu w ogóle przy słuchaniu. za szybko… ale rapsy nie takie złe;) z przesłaniem, prawda? trochę mi przypomina Cycki i Krew – Pif Paf, nie wiem czemu, chyba klimatem teledysku;)

i ten zagrany w teledysku udar jest trochę straszny. Jak z filmu Davida Lyncha. Jak cię dopadnie…  Ja o ogóle mam niskie mniemanie o takich polskich ‚propagandowych’ piosenkach, ostatnią bardzo dobrą była ‚moja i twoja nadzieja’ zrobiona przez powodzie w 1997 roku. Chyba. Mam słabą pamięć:)

Ale wiecie, to, jak na mnie to działa, to jedno. Komentarze na Youtube są super.

Slik, blagam wiecej piosenek… Dzieki tej piosence mam motywacje i zaraz lece na silownie. Od jutra dieta i czas chudnac. Motywacja 100%! Dzieki! :)

więc… dzięki:)

Przyczyny udaru (III): migotanie przedsionków

migotanie przedsionkówtak sobie po macoszemu traktuję swój ‚cykl’ o przyczynach udaru (klik, żeby poczytać o „moim” PFO, klik żeby poczytać o fajkach), bo takie medyczne suche gadanie jest trochę nudnawe. No ale na blogu o udarze się od tego nie ucieknie, bo trzeba wiedzieć,  czego unikać. Migotanie przedsionków jest nie do pominięcia – wymienia się je wśród najczęstszych przyczyn.

Ja do dzisiaj (tak tak) nie bardzo wiedziałam, o co z tym migotaniem (ładna nazwa swoją drogą) przedsionków. Chodzi oczywiście o serducho, w którym komory serca „dygoczą zamiast bić” i przez to źle pompują krew. Krew się gromadzi, więc częściej powstają skrzepliny. A jak wszyscy wiemy – skrzep+mózg=udar. Oczywiście, te skrzepy mogą też sobie popłynąć w inne miejsca i spowodować inne zatory, ale pamiętajmy, że migotanie zwiększa ryzyko udaru nawet o 500% (to dużo;))

Problem z migotaniem jest taki, że czasem nie daje żadnych objawów (tak, tak!). Ale częściej jednak pojawia się nieregularne tętno (szacun dla tych, którzy je wyczują…),  bóle w klatce piersiowej i takie ‚kołatanie’, duszności, zawroty głowy, ogólne złe samopoczucie.

„Migotanie przedsionków występuje u ponad sześciu milionów ludzi w Europie.iLiczbę udarów szacuje się na 9,6 mln”. Także wiecie, raczej warto to mieć pod kontrolą. Pamiętajcie, w zdrowym ciele zdrowy duch, a niezdrowy tryb życia, niedbanie o siebie, zwiększa ryzyko wystąpienia migotania. Lista przyczyn migotania jest długa z resztą, ale nadciśnienie też można kontrolować. Na liście widzę również niedomykalność zastawek, którą oczywiście (leciutką…) mam. Leczyć to też można, od farmakologii aż po ablację, zabieg, którego opis jest tak skomplikowany, że odeślę Was tutaj do sekcji ‚Leczenie migotania przedsionków’.

Nikomu tego nie życzę. Mój tato chyba to miał. Niewiele z tego pamiętam, oprócz tego, że ‚łapało’ go głównie w aucie. Raz w aucie był nasz pies-obrońca (nie znosił obcych, którzy dotykali naszą furę) i nikt nie mógł się dostać do środka, dopóki nie przyjechała mama. Na SOR-ze był tak częstym gościem, że jak pojechał na niego ze mną jak sobie zemdlałam, witali go tam, jak starego znajomego. Serio:) pytam, skąd się znacie z panem pielęgniarzem, a on na to ‚aaa no pamiętamy się z czasów, kiedy często tu bywałem…’. Tatę lekarze naprawili, weszli przez udo wyżej i od tamtej pory w szpitalach bywa tylko w odwiedzinach. Szkoda, że ostatnio tak często, dobrze, że coraz rzadziej.

PS

przy pisaniu tego, przeczytałam milion artykułów, ale głównie korzystałam z tego i to z niego pochodzą ‚cytaty’ 

Udar mózgu: przyczyny mogą być różne

Poniżej wrzucam linki do wszystkich notek z cyklu:

(I) PFO 

(II) Fajki

(III) Migotanie przedsionków

V) Wysokie ciśnienie 

(VI) Udar kryptogenny

(VII) Problemy hormonalne

(VIII) Toczeń

(IX) Rozwarstwienie tętnicy szyjnej

 

Przyczyny udaru: PFO

heartKiedy slysze moje ulubione udar? W takim mlodym wieku? Spiesze z szybka informacja o prawdopodobnej przyczynie tego wszystkiego. W moim przypadku bylo to prawdopodobnie (ech, niestety zaden udar nie wyjdzie ze mna na drinka i nie powie ‚sluuuuchaj, to wszystko przez antykoncepcje/nadwage/PFO’, wiec mowimy o prawdopodobnej przyczynie) PFO, czyli przetrwaly otwor owalny, nazywany przeze mnie dziura w sercu.

 

Jest to wlasnie taka dziura pomiedzy przedsionkami serca, ktora ma cala masa ludzi – wg moich lekarzy od 15 do 20% nas, a wg Internetu nawet 30%. Zostaje nam po zyciu plodowym, bo ‚niezarosniete’ przedsionki pomagaja nam oddychac do czasu, kiedy nasze pluca jeszcze nie dzialaja. Po narodzeniu, dziura zarasta, ale nie u wszystkich.

 

Kiedy skrzeplina przedostanie sie z prawego do lewego przedsionka serca, zamiast przeplynac caly organizm, rozpuscic sie gdzies, lub zatrzymac nawet na plucach, od razu jest wypychana prosto do mozgu, a mozg nie lubi skrzeplin i robimy ‚hyc o podloge’ i jesli mamy szczescie, ladujemy w szpitalu, a nie kostnicy.

 

Z zamykaniem PFO jest jednak problem. Jesli czyta to 100 osob, to 15-30 z nich statystycznie powinno miec swoja wlasna dziure i pewnie zadne z was o tym nie wie i nigdy nie bedzie potrzeby, zeby sie dowiadywalo. Wiec jesli ktos z czytelnikow pomysli sobie ‚dobrze wiedziec! Zrobie sobie badania w tym kierunku!’, faktycznie je zrobi i okaze sie ze ma PFO, nikt mu raczej na NFZ;p mu tego nie przeprowadzi, chyba ze wzgledu na to, ze system by padl, gdyby mial placic za te wszystkie zabiegi PFO…

 

Wskazania do zamkniecia sa chyba rozne, np. zamyka sie serducho, kiedy otwor jest bardzo duzy (z tego co wyczytalam – powyzej 10 mm) i na przyklad po DWUKROTNYM epizodzie udarowym. Wielu oburza to, ze trzeba 2 razy przez to przechodzic, zeby zostac zakwalifikowanym do zabiegu, mnie niespecjalnie, i to nawet mimo tego, ze moja dziura byla za duza na plytke, ktora mi wprowadzili lekarze i musieli uzyc wiekszej;) Kardiolodzy tu gdzie jestem mowia, ze to PFO bylo na 99% przyczyna tego wszystkiego, co oczywiscie nie zwalnia mnie z obowiazku dbania o siebie, dobrej diety, cwiczen, chudniecia, walki ze zlym cholesterolem, i tak dalej….

 

Ja mialam zamykane PFO przez ktoras z zyl, lekarze dostawali sie do serducha przez pachwine – czy to nie jest magiczne? Sam zabieg zamykania jest ‚nieskomplikowany, ale nie prostacki’ – lekarze jakos tak o nim powiedzieli, trwa okolo pol godziny. Jeszcze o nim na pewno napisze, ale tutaj nie ma sie czego bac.

 

Gorzej jest w przypadku badania, dzieki ktoremu dostrzegamy, czy nasza dziure. Podczas zwyklego echo serca, ktore robiono mi po moim ‚zemdleniu’ kilka lat temu, dopiero na tym przezprzelykowym (z kontrastem) okazalo sie, ze jestem dziurawa. Jeszcze napisze o tym badaniu, ale uwierzcie, jest duzo gorsze od samego zabiegu. Jednak warto bylo sie przemeczyc, teraz serducho mam zamkniete i jutro/pojutrze okaze sie, czy wszystko sie dobrze zarasta.

 

Dodam jeszcze, ze mam oczywiscie wielkie szczescie, ze zostalam szybko zdiagnozowana, zwlaszcza ze nie wszystkich bada sie tak dokladnie jak mnie – jestem mlodziutka i trafilam na swietna lekarke na udarowce. Jesli masz wsrod najblizszych kogos, zwlaszcza mlodego u kogo nie odkryto przyczyny udaru (lub sam go, drogi czytelniku, miales), warto bardziej sie wysilic, nawet prywatnie, i wykonac to badanie.

Ja po tym zabiegu spie odrobine spokojniej – wierze, ze to zamkniecie, zamknelo;) liczbe moich udarow w skonczonej liczbie 2.

 

Pozdrawiam z lozka w Szpitalu dzieciatka Jezus;) ( ;

 

Ps przepraszam za brak pl znakow, mam klawiature do tabletu, za ktora bardzo dziekuje Radkowi, ale ktorej jeszcze nie ogarniam

Ps2 za jakis czas dodam zdjecia, teraz posluchajcie najbardziej znanej piosenki o PFO – Prawy do lewego! ( ;

 

Udar mózgu: przyczyny mogą być różne

Poniżej wrzucam linki do wszystkich notek z cyklu:

(I) PFO 

(II) Fajki

(III) Migotanie przedsionków

(IV) Otyłość 

V) Wysokie ciśnienie 

(VI) Udar kryptogenny

(VII) Problemy hormonalne

(VIII) Toczeń

(IX) Rozwarstwienie tętnicy szyjnej